胸郭出口症候群｜草加市・金明町・草加駅　和たなべ整骨院

胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）とは、首から腕、指先に向かって伸びている神経の束や太い血管が、首と胸の間（胸郭出口と呼ばれる通り道）で筋肉や骨に圧迫されてしまい、しびれや痛み、血行不良を起こす症状です。

草加市の和たなべ整骨院では、この神経の通り道を狭くしてしまう最大の原因は「日常の悪い姿勢」と「肩甲骨の位置のズレ」にあると考えています。

・なで肩の人： もともと肩が下がっている（なで肩の）女性に多く見られます。肩が下がると、首から腕に向かう神経がピンと強く引っ張られてしまい、負担がかかりやすくなります。
・猫背・巻き肩の人： 長時間のデスクワークやスマホの操作で、背中が丸まり、肩が内側に入っている（巻き肩）状態が続くと、首の前側の筋肉（斜角筋）や胸の筋肉（小胸筋）がガチガチに硬く縮こまります。この硬くなった筋肉が、神経の通り道をギュッと押し潰してしまうのです。
・重い荷物をよく持つ人： 重いリュックサックを日常的に背負ったり、重いものを持ち上げる仕事をしていたりすると、鎖骨が下に押し付けられ、神経や血管を圧迫してしまいます。

「肩がこっているから」と、硬くなっている肩や首を強い力でグイグイとマッサージしてもらっていませんか？ 実は、胸郭出口症候群の場合、間違ったマッサージは症状を悪化させる危険性があります。

神経がすでに圧迫されて傷ついている場所を強い力で揉んでしまうと、神経がさらに炎症を起こし、翌日にしびれや痛みが激増してしまうことがあるのです。

また、病院でもらったビタミン剤（神経を修復する薬）を飲んだり、湿布を貼ったりしても、神経を押し潰している「筋肉の硬さ」や「巻き肩という姿勢のゆがみ」そのものを治さない限り、通り道は狭いままであるため、薬の効果が切れればすぐにしびれが戻ってきてしまいます。

「そのうち治るだろう」「手を下ろしていれば楽だから」と放置していると、症状はどんどん進行していきます。

初期は腕を上げた時だけしびれる程度ですが、悪化すると、何もしなくても腕全体が重だるく、ビリビリと痛むようになります（安静時痛）。夜、寝返りを打つだけで痛くて目が覚めてしまい、深刻な睡眠不足に陥る方もいます。

さらに進行すると、神経の圧迫によって手の筋肉に命令が届かなくなり、筋肉が痩せ細ってしまいます（筋萎縮）。 こうなると、「ペットボトルのフタが開けられない」「お箸がうまく持てない」「字が書きにくい」といった、日常生活の細かい動作ができなくなり、回復にも非常に長い時間がかかるようになってしまいます。

病院（整形外科や脳神経外科）では、まず首のヘルニアなど別の病気ではないかをレントゲンやMRIで検査します。胸郭出口症候群と診断された場合、一般的な治療は以下の通りです。

・薬物療法： 痛み止め、筋肉の緊張を緩める薬（筋弛緩剤）、神経の働きを助けるビタミンB12などが処方されます。
・生活指導： 「重いものを持たないように」「腕を高く上げる動作を避けるように」と指導されます。
・リハビリ： 症状を和らげるための温熱療法や、軽い体操が行われます。
・手術療法： 痛みが強烈で生活が全くできない、または筋肉がひどく痩せてしまったという極めて稀なケースでは、神経を圧迫している原因の骨（第一肋骨など）を取り除く手術が行われることもあります。

草加市の和たなべ整骨院では、神経を圧迫している箇所を特定し、体全体の骨格から「神経の通り道を広げる」根本治療を行います。

STEP1：原因部位の特定 胸郭出口症候群には、神経が圧迫されるポイントがいくつかあります（首の筋肉、鎖骨の下、胸の筋肉など）。検査によって、どこで神経が挟まっているのかを正確に見極めます。

STEP2：首・胸の筋肉の優しいリリース 神経を押し潰している首の前側の筋肉（斜角筋）や、胸の筋肉（小胸筋）の緊張を解いていきます。神経を傷つけないよう、非常に繊細で優しい手技で行いますのでご安心ください。

STEP3：姿勢矯正（猫背・巻き肩・骨盤の調整） 神経の通り道を狭くしている根本原因である「猫背」や「巻き肩」を矯正します。背骨や肩甲骨、さらには土台である骨盤を正しい位置に戻すことで、胸が自然に開き、神経にかかるストレスをゼロに近づけます。

STEP4：再発防止のトレーニングと生活指導 肩甲骨を正しい位置にキープするための背中の筋肉のトレーニングや、ご自宅でできる簡単なストレッチ、負担のかからない寝方などを指導します。

胸郭出口症候群が治るまでの期間は？｜草加市 和たなべ整骨院

神経の症状であるため、筋肉の痛みに比べると回復には少し時間がかかります。

・しびれや痛みが和らいでくる期間（1ヶ月〜2ヶ月程度） 神経の通り道を広げる施術を行うことで、まずは「夜眠れるようになった」「腕が上がる角度が広がった」というような変化が現れます。

・根本的に姿勢が改善し、症状が出なくなる期間（3ヶ月〜半年以上） 長年のデスクワークなどで染み付いた猫背や巻き肩を完全に治し、良い姿勢をキープする筋肉をつけるためには、ある程度の期間が必要です。焦らずにしっかりと体を整えきることで、再発を防ぐことができます。

しびれは体からの「これ以上無理をしないで！」というサインです。手遅れになる前に、ぜひ一度私たちにご相談ください。

草加市で胸郭出口症候群にお困りの方はぜひ、和たなべ整骨院にご相談ください。