股関節痛｜草加市・金明町・草加駅　和たなべ整骨院

股関節は、骨盤のくぼみ（お椀のような形）に、太ももの骨の先端（ボールのような形）がはまり込んでいる関節です。体重を支え、歩く・走るなどの大きな動きを担う、体の中で最も大きな関節です。

草加市の和たなべ整骨院では、股関節痛の主な原因は「関節の変形」と「周囲の筋肉の過緊張」にあると考えています。

① 変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう） 年齢とともに、関節のクッションである軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかり合って炎症を起こす病気です。特に女性に多く、生まれつき骨盤のくぼみが浅い「臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）」がある方は、若いうちから症状が出やすくなります。

② 骨盤のゆがみと筋肉の硬さ 実は、レントゲンでは異常がないのに痛いという方もたくさんいらっしゃいます。 日常生活での姿勢の悪さ（足を組む、片足に体重をかけて立つなど）により骨盤がゆがむと、股関節が正しい位置にはまらなくなります。すると、股関節の周りにあるお尻や太ももの筋肉が、無理に体を支えようとしてガチガチに硬くなり、筋肉自体が悲鳴を上げて痛みを出してしまうのです。

股関節痛がなかなか治らない最大の理由は、「痛みをかばう動作（代償動作）」を無意識に続けているからです。

股関節が痛いと、どうしても痛い方の足に体重をかけないように、体を左右に揺らしながら歩いたり、足を引きずるように歩いたりしてしまいます。これを跛行（はこう）と呼びます。 この不自然な歩き方を続けていると、痛くない方の足や、腰、膝にまで過剰な負担がかかってしまいます。その結果、股関節の周りの筋肉がどんどん硬く縮こまってしまい、関節の動きがさらに悪くなるという悪循環に陥ります。

また、「痛いから動きたくない」と家でじっと座ってばかりいると、股関節を支えるお尻の筋肉が急速に衰えてしまいます。筋肉というサポーターがなくなれば、骨や軟骨に直接体重がかかるようになり、変形と痛みがますます悪化してしまいます。

初期の段階では、動いた時だけ軽く痛む程度ですが、我慢して放置していると症状は確実に進行します。

中期になると、軟骨のすり減りが進み、歩ける距離が目に見えて短くなります。「スーパーに買い物に行くだけで途中で休まないと辛い」という状態になります。 さらに末期になると、軟骨が完全になくなり、じっとしていてもズキズキと痛むようになります（安静時痛）。夜も痛みで眠れず、精神的にも追い詰められてしまいます。

また、関節の変形が進むと、痛い方の足が短くなってしまい、左右の足の長さが違ってきます。こうなると自力で歩くことが非常に困難になり、最終的には人工関節の手術を受けざるを得なくなってしまいます。

病院（整形外科）では、股関節の痛みを抑え、進行を遅らせるための治療が行われます。

・保存療法： 痛み止めや湿布で炎症を抑えます。また、杖を使って股関節にかかる体重の負担を減らしたり、体重を落とすように指導されたりします。プールでのウォーキングなど、関節に負担をかけない運動を勧められることもあります。

・手術療法： 痛みが強くて生活に支障がある場合や、変形がひどい場合は、自分の骨を切って角度を変える手術（骨切り術）や、関節を金属やセラミックでできた人工の関節に置き換える手術（人工股関節置換術）が行われます。

手術は痛みを劇的に取る効果がありますが、感染症のリスクやリハビリの大変さから、できれば手術は避けたいと考える方が多いです。