ひざ痛 ｜草加市・金明町・草加駅　和たなべ整骨院

① 加齢による軟骨のすり減り
年齢を重ねると、ひざのクッションの役割をする軟骨がすり減り、骨同士がぶつかって痛みを感じることがあります。

② 運動不足による筋力の低下
ひざを支える筋肉が弱くなると、ひざ関節に負担がかかりやすくなります。特に太ももの筋力が低下すると、ひざ痛が起こりやすいです。

③ 体重の増加
体重が増えると、その分ひざへの負担も大きくなります。体重1kg増えると、ひざには3倍の負担がかかると言われています。

※その他にも、過去のケガや姿勢の悪さ、歩き方のクセなど、ひざ痛の原因はさまざまですが、特に多いのがこの3つです。

草加市の和たなべ整骨院では、あなたのひざ痛の原因をしっかり見極め、最適な施術を提案します！

① 間違ったセルフケアをしている
ひざが痛いからといって、ずっと安静にしていると、筋力が低下してしまい、かえって悪化することがあります。

② ひざに負担をかけ続けている
無理な運動や姿勢の悪さ、合わない靴を履くことで、ひざに負担をかけ続けてしまい、痛みが長引くことがあります。

③ ひざの歪みやバランスの崩れを放置している
ひざの痛みの根本原因が「骨格の歪み」や「筋肉のバランスの崩れ」にある場合、そのままにしていると、どんどん悪化することがあります。

※「骨に異常はないと言われたのに…」、「湿布を貼っても治らない…」、「安静にしていたのに、ひざが痛いまま…」そんな経験はありませんか？ひざ痛が改善しない、または悪化してしまう理由として、この3つが考えられます。

草加市の和たなべ整骨院では、ひざ痛の原因をしっかり分析し、適切な施術を行います！

① 痛みを和らげる施術
炎症がある場合は、特殊な電気治療や手技療法で痛みを軽減します。

② 骨盤や姿勢の調整
ひざの痛みは、骨盤や背骨の歪みが原因になっていることもあります。正しい姿勢に整えることで、ひざへの負担を軽減します。

③ 筋力トレーニング
ひざを支える筋肉を強くすることで、ひざ痛を予防し、再発しにくい体をつくります。

④ 日常生活のアドバイス
ひざに優しい歩き方や、座り方、ストレッチ方法などをお伝えし、再発しない体づくりをサポートします。

※ひざ痛を根本から改善するために、草加市の和たなべ整骨院では上記のような一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

🔹 軽度のひざ痛 → 1～3ヶ月で改善することが多い
🔹 中程度のひざ痛 → 3～6ヶ月ほどで痛みが和らぐ
🔹 重度のひざ痛 → 半年～1年以上かかることも

※ひざ痛の回復期間は、症状の重さや生活習慣によって異なりますが、早めに適切な施術を受けることで、回復が早まることが期待できます！

「まだ大丈夫」と思って放置せず、早めのご来院をおすすめします！

ひざ痛でお悩みなら、草加市の和たなべ整骨院へ！

ひざ痛は、放置すると悪化することが多いため、早めの施術が大切です！

🏥 草加市の和たなべ整骨院では…
✅ ひざ痛の原因をしっかり分析！
✅ 一人ひとりに合った施術を提案！
✅ 再発しない体づくりをサポート！

📞 お問い合わせはこちら → 048-948-8735
🏠 和たなべ整骨院のHP → https://soka-watanabe-seikotsuin.com/

ひざ痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！あなたの健康をサポートできることを、スタッフ一同お待ちしています！