シューズ・インソール療法｜草加市・金明町・草加駅　和たなべ整骨院

当院では、国家資格を持つ医療従事者（整骨院や整形外科など）のみが取り扱うことができる医療用矯正インソール「フォームソティックス・メディカル」の処方を行っています。

一般的に市販されているクッション性の高い靴の中敷き（インソール）とは異なり、足病医学の先進国であるニュージーランドで開発された骨格矯正を目的とする矯正インソールです。

これまで35年間、世界30ヵ国以上で販売され、ラグビーのオールブラックスをはじめとする世界のトップアスリートから一般の方まで世界中で広く愛用されています。

慢性的に足や膝、腰などに症状があり、マッサージなどの施術を受けて一時的に回復しても、またすぐに症状が戻ってしまう場合、身体の土台である「足」の崩れが原因となっていることが少なくありません。

特に、足首が内側に倒れ込む「足部の過回内（オーバープロネーション）」や、膝が内側に入る「ニーイン」という状態で日常生活を送っていると、身体の様々な部分に悪影響を及ぼします。

これが、外反母趾、足底筋膜炎、シンスプリント、オスグッド、変形性膝関節症、坐骨神経痛などの根本原因になりやすいと言われています。

当院で処方している矯正インソールは、痛みの根本原因となる足部の「過回内」や「ニーイン」を的確に矯正する構造を持っています。

１．独自の特殊素材で「あなたの足専用」に馴染む

最大の強みは、体温と体重によって少しずつ足の形に馴染んでいく特殊な熱成形素材を使用している点です。履き込むほどにあなたの足裏のカーブにピタリとフィットしていくため、既製品の硬いインソールで起こりがちな「土踏まずが当たって痛い」「靴ずれが起きる」といったトラブルを極限まで防ぎます。オーダーメイドのようなフィット感で、履けば履くほど足に馴染み、快適な歩行をサポートします。 

２．驚きの軽さ（わずか19g）で足への負担を軽減

一般的な骨格矯正用インソールは、プラスチックなどの硬い素材が使われていることが多く、どうしても重くなりがちです。しかし、フォームソティックス・メディカルはわずか「19g」という圧倒的な軽さを誇ります。靴に入れても重さをほとんど感じさせないため、長時間の立ち仕事やウォーキング、さらにはスポーツ時のパフォーマンスアップにも最適で、足の疲労を最小限に抑えます。 

３．足元から全身の骨格バランスを整える高い矯正力

足をしっかりと正しい位置（ニュートラルポジション）に保持・矯正する機能に非常に優れています。身体の土台である「足」が安定することで、連鎖的に負担がかかっていた膝、股関節、骨盤、背骨へのストレスがスッと軽減されます。「履くと気持ち良い」だけでなく、足元から全身の動きが整うため、長年繰り返していた腰痛や膝痛の根本改善へと導きます。 

いくら優れたインソールを入れても、靴自体が足に合っていなければ100%の効果を発揮できません。

健康的なシューズを選ぶ上で重要なのは、「踵が硬い」「つま先だけ曲がる」「ねじりづらい」の3点です。

また、足の実寸より大きめの靴を履いていると、インソールの機能性が活かされません。

当院では、足のサイズ測定や歩行分析を細かく行った上で、患者様の生活シーン（立ち仕事、ウォーキング、スポーツなど）に合わせた最適なシューズをご提案いたします。

「足や膝、腰の不調が長年続いている」「長い距離が歩けなくなってきた」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ草加市の「和たなべ整骨院」へお気軽にご相談ください。

① カウンセリング・足の検査・測定・歩行分析

まずは、現在のお悩み（どこが痛むのか、どんな時に辛いのか）をしっかりとお伺いします。その後、足のサイズ（実寸）の正確な測定、関節の柔軟性や足の形状の検査を行います。さらに、実際に歩いていただき、足首の倒れ込み（過回内）や身体のクセなどの歩行動作を細かく分析します。その上で、適正なシューズとインソールを使用することで身体にどのような変化が起こるのかを分かりやすくご説明いたします。

② 「試し履きシューズ」での歩行体験

当院にご用意している機能性の高い「試し履きシューズ」の中から、測定したサイズにぴったりのものを実際に履いていただきます。「自分の本当の足のサイズ」と「正しい靴のホールド感」を体感していただき、適正なシューズを履くことの重要性と、歩きやすさの変化をご自身の身体で実感していただきます。

③ インソールの熱成形（フィッティング）

患者様ご自身が日常的に履く（または新しく用意された）適正なシューズに合わせて、インソールのカッティングと型取りを行います。専用の機器を用いてインソールに熱を加え、靴に入れて実際に患者様に体重をかけていただくことで、患者様の足裏の形状にピタリと合わせた「熱成形」を行います。この足に馴染ませる工程が、痛みの出ない快適な履き心地を作るための非常に重要な過程となります。

④ 取り扱い方法・注意点などのご説明

フォームソティックス・メディカルは、徐々に足の形に馴染んでいく特殊な素材で作られています。そのため、靴の正しい履き方（紐の結び方など）や、インソールのお手入れ方法、日常生活でお使いいただく上でのいくつかの注意点を丁寧にお伝えいたします。

⑤ 約2週間の「慣らし期間」

処方してすぐは、長年の足の歪みを「正しい位置（ニュートラル）」に矯正し始めるため、今まで使っていなかった筋肉が使われ、ふくらはぎなどに違和感や軽い筋肉痛のようなものを感じることがあります。そのため、最初の約2週間は「慣らし期間」として、短い時間の着用から徐々に使用時間を延ばして足と身体を慣らしていきます。この期間中に気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談いただけます。

⑥ 状態の確認とインソールのカスタム（調整）

慣らし期間を終えた後、再度ご来院いただき、足の状態や痛みの症状がどのように変化したかを確認します。インソールを履き続けていくと、身体のバランスが整い、必要なサポート箇所が変わってくることがあります。個人差に合わせて、必要であればインソールに専用の「カスタムパーツ」を貼り付け、より患者様の足と症状の改善に特化した状態へと微調整（カスタム）を施して完成となります。

Q.痛みがなくてもインソールを入れる意味はありますか？

A. はい、あります。痛みがなくても足に合わない靴を履いている方は多いため、痛みが出る前に足の崩れを未然に防ぐことは、健康寿命を延ばすことにも繋がります。

Q.足の測定や検査だけでもお願いできますか？

A. 可能です。インソールをご購入せずに、測定や検査からシューズ選びや日常生活のアドバイスのみを行うこともできます。

Q.市販のインソールとの違いは何ですか？

A. 市販品は「衝撃吸収」を目的としたものが多いですが、当院のインソールは正確なエビデンスに基づいた「骨格矯正（オーソティクス）」を目的としています。また、認定された医療従事者しか取り扱うことができません。

Q.インソールだけ購入して帰ることはできますか？

A. 購入のみはお断りしております。しっかりと検査を行い、本当に必要かどうかを判断した上で、購入後のフォローまで責任を持って行わせていただきます。

Q.インソールの耐久性はどのくらいですか？

A. 使用頻度やシチュエーションによりますが、数値的な目安としては約600〜1000km程となります。